เคยเป็นกันไหม ทุกครั้งเวลาตื่นนอนในตอนเช้า มักมีสิวโผล่อยู่บนใบหน้าตลอด! แม้จะล้างหน้าโฟมล้างหน้าราคาแพง แต่ทำไมสิวยังขึ้นอยู่?
อย่าเพิ่งเครียดไปค่ะ วันนี้ All That’s Stylist จะพาสาว ๆ หนุ่ม ๆ มาเช็ควิธีล้างหน้าของคุณที่ทำเป็นประจำวันว่าถูกวิธีหรือ? กับ 6 วิธี ล้าง หน้าที่ ถูก ต้อง เพื่อสุขภาพผิวหน้าที่ดีไม่ทำร้ายผิว ห่างไกลสิวแน่นอน
6 วิธี ล้าง หน้าที่ ถูก ต้อง
การ ล้าง หน้าที่ ถูก ต้อง มี 6 วิธีง่าย ๆ ดังนี้ค่ะ
- วิธีที่ 1 คือ ต้องล้างมือของเราให้สะอาดด้วยสบู่หรือเจลล้างมือก่อนเสมอ เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกจากมือของเราเข้าไปทำร้ายผิวหน้า
- วิธีที่ 2 คือ การเช็ดทำความสะอาดใบหน้าด้วยคลีนซิ่ง สูตรอ่อนโอนต่อผิว โดยนำสำลีแผ่นมาชุบกับคลีนซิ่ง และเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเบามือไปเรื่อย ๆ 2-3 รอบ หรือจนกว่าสำสีจะไม่มีคราบสิ่งสกปรก
- วิธีที่ 3 คือ ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องอีกรอบ เพื่อปรับสภาพผิว ไม่ควรหน้าล้างด้วยน้ำร้อนนะคะ เพราะจะทำให้ผิวหน้าของเราขาดความชุ่มชื่นและแห้งกร้านได้ค่ะ
- วิธีที่ 4 คือ ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา ด้วยการตีโฟมให้มีฟองเพื่อลดการเสียดสีต่อผิว จากนั้นลูบโฟมบริเวณหน้าฝาก จมูก คาง และแก้ม โดยลูบวนตามแนวรูขุมขนไปเรื่อย ๆ จนทั่วใบหน้า ซึ่งวิธีนี้จะต้องอาศัยความใจเย็น เพื่อให้โฟมล้างหน้าชำระสิ่งตกค้างบนผิวหน้าออกได้อย่างหมดจด และล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้องอีกครั้ง
- วิธีที่ 5 คือ หลังจาก ล้าง หน้า ถูก วิธี แล้ว แนะนำว่าควรซับผิวหน้าให้แห้งสนิท เพราะหากซับหน้าด้วยผ้าขนหนูที่อาจมีสิ่งสกปรก แบคทีเรียสะสมอยู่ ทำให้สิ่งสกปรกกลับเข้าไปสู่ใบหน้าอีกครั้ง ขั้นตอนที่ทำมาทั้งหมดศูนย์เปล่าแน่ ๆ ค่ะ
- วิธีที่ 6 เมื่อผิวหน้าแห้งสนิทแล้ว ให้เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ เพื่อปรับสมดุลของผิวและเติมความชุ่มชื่นให้ผิวหน้าด้วยสกินแคร์หรือมอยเจอร์ไรเซอร์ เป็นอันเสร็จ วิธี ล้าง หน้า ให้ สะอาด แล้วค่ะ
สรุป
✅ การล้างหน้าถูกวิธีมีสิ่งสำคัญ 3 ข้อที่ควรรู้คือ:
- ล้างหน้าทุกวัน: ควรล้างหน้าทุกวัน, 2 ครั้งต่อวัน (เช้าและก่อนนอน) เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับประเภทผิวของตัวเอง: ใช้น้ำยาล้างหน้าที่เหมาะกับประเภทผิวของคุณ (ผิวมัน, ผิวแห้ง, หรือผิวผสม) เพื่อป้องกันการทำลายผิวหน้านะคะ
- ไม่ล้างหน้าเร็วเกินไปหรือแรงเกินไป: ข้อนี้สำคัญมากซึ่งหลาย ๆ คนอาจลืมไป การล้างหน้าควรเป็นการล้างอย่างอ่อนโยน และไม่ล้างหน้าเร็วหรือใช้แรงมากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและเสียหายได้ค่ะ
❌ การล้างหน้าไม่ถูกวิธีอาจทำให้เกิดปัญหาหลายประการ ดังนี้:
- สิวและสิวอุดตัน: การล้างหน้าไม่ถูกวิธีอาจทำให้เกิดสิวและสิวอุดตัน หรือทำให้เกิดการอักเสบสิวรุนแรงขึ้นได้ เพราะน้ำมันและสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนผิวหนังอาจทำให้ขนบนใบหน้าอุดตันและทำให้เกิดสิว
- ผิวหน้าแห้งและแพ้ง่ายมากขึ้น: การล้างหน้าด้วยสบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเคมีหรือแอลกอฮอล์สูงอาจทำให้ผิวหน้าแห้งและแพ้ง่าย รวไปถึงการล้างหน้าที่ไม่ถูกวิธีอาจทำให้ลดความชุ่มชื้นออกจากผิวหน้าและทำให้ผิวหน้าแห้งระคายเคือง
- สภาพผิวเสียหาย: การล้างหน้าด้วยความแรงที่มากเกินไปอาจทำให้ผิวหน้าเสียหายและแพ้ง่าย, ทำให้เกิดรอยแดงหรือแผลบนผิวหน้า
ทั้งนี้ในการดูแลผิวหน้าให้เหมาะสมควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับประเภทผิวหน้า ล้างหน้าอย่างอ่อนโยน และรักษาความชุ่มชื้นของผิวหน้าตลอดด้วยครีมบำรุงผิวค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ 6 วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพผิวหน้าที่ดีไม่ทำร้ายผิว ทำตามได้ไม่ยากเลยใช่ไหม การพักผ่อนให้เพียงพอและเลือกผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่เหมาะกับผิวของเรา
ก็ถือว่าสำคัญไม่แพ้การล้างหน้าให้สะอาดน้า เพื่อบำรุงผิวหน้าของเราให้สวยเปล่งปลั่งอยู่ตลอดเวลา อ่านบทความเกี่ยวกับผิวหน้ากับ >> 5 เทคนิคใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ให้ถูกวิธี เพื่อหลีกเลี่ยงสิวขึ้น และ หน้ามัน กันเลย
อ่านต่อกับบทความ Beauty & Health
